القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر الأخبار

الأعشاب الطبيعية للتخلص من الصداع فورا

الأعشاب الطبيعية للتخلص من الصداع فورا

الأعشاب الطبيعية للتخلص من الصداع فورا 


عندما تشعر بألم في رأسك أو خفقان ، عادة تستطيع تشخيص حالتك. وتعرف إنك لديك صداع. الصداع الأساسي هو الأكثر شيوعًا ويشمل الصداع الناتج عن التوتر أو الصداع العنقودي أو الصداع النصفي. في حين أن مسكنات الألم متوفرة لعلاج هذا الصداع ، يختار العديد من الأشخاص علاج الصداع بشكل طبيعي باستخدام الأعشاب. حدد نوع الصداع الذي تعاني منه واستخدم عشبًا أو علاجًا عطريًا من المعروف أنه يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

تحديد نوع صداعك لعلاجه ؟

الصداع النصفي. يميل إلى أن يكون على جانب واحد من الرأس ، لكنه قد تنتشر إلى كلا الجانبين. يميل الألم إلى أن يكون أسوأ مع الحركة والضوء والأصوات ، ويمكن أن يحدث بسبب مجموعة متنوعة من الأشياء بما في ذلك الطعام أو انسحاب المخدرات أو الكحول أو القهوة أو قلة النوم. يميل ألم الصداع النصفي إلى النبض أو الخفقان.

  • العلاج | يعتبر الأقحوان أو الينسون مضاد للتشنج ويعمل على تقليل الالتهاب. وقد إشتهر بعلاج آلام الصداع النصفي وتقليل تواترها.
  • عشبة الباتربور . هذه واحدة من أفضل الأعشاب التي تمت دراستها وأثبتت فعاليتها في علاج الصداع النصفي. حيث تعمل على تقليل الالتهاب. ولكن لا ينبغي إستعمالها إذا تم تشخيصك بقصور القلب الاحتقاني.
  • لحاء الصفصاف أو قلنسوة الجنكة . غالبًا ما ينصح بها أطباء العلاج الطبيعي. يعمل لحاء الصفصاف كنوع من الأسبرين الطبيعي بدون آثار جانبية.  ويعمل الجنكة كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الدماغ.
  • يمكن إستعمال أوراق الشاي أو البابونج أو النعناع أو إكليل الجبل على الاسترخاء والشعور بالراحة .

صداع التوتر. هذا هو النوع الأكثر شيوعًا ويميل إلى أن يكون على جانبي الرأس ، وغالبًا ما يبدأ من مؤخرة الرأس. قد "يتحرك" الصداع إلى الأمام ويؤثر على العينين. غالبًا ما يوصف الألم بأنه خفيف أو يشعر وكأنه شريط ضيق حول رأسك.

  • العلاج | تعمل الأعشاب مثل الكافا-كافا (إنتبه يجب أن يكون مستخلص عشبة الكافا من الماء وليس الكحول) وحشيشة الهر وزهرة الآلام على استرخاء وتخفيف التوتر.
  • يساعد البابونج أو النعناع أو إكليل الجبل على الاسترخاء والشعور بقلق أقل . كما ينصح أيضا بشرب أوراق الشاي بعد أول علامة يظهر فيها الصداع .

الصداع العنقودي. هذا الصداع مؤلم للغاية ، وعادة ما يوصف الألم بأنه حاد أو مزعج للغاية . يحدث الصداع العنقودي في مجموعات أو عناقيد على مدى عدة مرات في اليوم ، ويستمر لأيام أو أسابيع أو شهور. يميل إلى الحدوث في نفس الأوقات خلال اليوم ولكنه يستمر لمدة ساعة أو أقل. يختفي الصداع العنقودي عادة لأيام أو أسابيع أو شهور.

أنواع أخرى من الصداع . تشمل الأنواع الأخرى من الصداع صداع الجيوب الأنفية ، المرتبط بألم في مقدمة الرأس ، غالبًا حول الخدين والعينين والجبهة. يرتبط صداع الجيوب الأنفية بالعدوى والحساسية.

نصيحة | "يمكن إستخدام طرق العلاج التي ذكرناها على جميع أنواع الصداع وستلاحظ نتيجة إيجابية بمرور الوقت".

تعليقات